JARO SPADÁ POD ELEMENT DŘEVA
Astronomové v tom mají jasno: jaro začíná 20. března v 15:45 ráno, přesně v okamžiku jarní rovnodennosti. Čísla sedí, tabulky souhlasí. Jenže ve slovanské mytologii se kalendáře nečtou – tam jaro přichází teprve tehdy, když se obloha roztrhne hromem. První jarní bouře je znamením, že Perun, pán hromu a blesku, podlehl kráse Vesny, bohyně mládí, nespoutané lásky a jara. Uchvátí ji do náruče, upustí kopí – a to, co následuje, není něžná romantika, ale vášnivé vybití extrémně silných kosmických energií. Hromy, blesky, energetická tsunami, která definitivně ukončí chladnou, nehostinnou vládu Morany a zažene temné síly zpět do koutů, kam patří.
V posledních letech, byla Morana nečekaně shovívavá
Citlivější jedinci už v únoru mohou vnímat první záchvěvy jarní síly – nejen v přírodě, ale i ve vlastním těle. Půda se nadechuje, pupeny se chystají k útoku a všechno živé se připravuje na mohutnou jarní expanzi. Protože svět se nikdy nezastaví: yin se mění v yang a yang se dříve či později vrací zpět. Podle čínské astrologie je navíc jaro v plném běhu už od začátku února, kdy začal čínský nový rok. A chceme-li žít v souladu s přírodou – tak, jak to uměli dávní mudrci – stojí za to nahlédnout do Vnitřního kánonu Žlutého císaře (Huang Di Nei Jing – Su Wen), kde se o jaru píše bez zbytečných okolků:
Tři jarní měsíce se nazývají "rozvíjení nového a odstranění starého". Vše v přírodě roste, bují a rozkvétá. Lidé by měli chodit spát s příchodem noci a dříve vstávat. S rozpuštěnými vlasy a ve volném oděvu se procházet po zahradě, chránit nový život, nebýt hašteřiví, ale velkorysí. Tak se pěstuje jarní Qi. Kdo se této cestě protiví, poškozuje si játra a v létě sklízí chladné choroby, protože nevytvořil podmínky pro růst letní Qi.
Sebekriticky přiznávám, že procházky po zahradě ve volném oděvu zvládám. Horší je to s rozpuštěnými vlasy – materiálu na tento rituál už mnoho nezbylo.
Jaro náleží prvku Dřeva
Jeho povahu nejlépe vystihuje bambus: roste neúnavně, někdy i několik centimetrů denně, a překážky ho zajímají jen potud, aby je obešel nebo prorazil.Taková expanze ale nevzniká z ničeho. Je podmíněna vytvořením dostatečných zimních zásob – klidem, regenerací, tichem. Kdo zimu promarnil, byl příliš akční, toho na jaře dostihne únava, protože příval energie je příliš prudký (viz článek o zimě).
Na tělesné úrovni patří Dřevu játra a žlučník – a právě játra jsou na jaře "první na ráně". Nesnášejí omezení, manipulaci a těsné mantinely. Mají sklon ke stagnaci Qi (energie), což dobře zná každý, kdo kdy zažil trému: sevřený žaludek, stažený hrudník, knedlík v krku, studené ruce a pocení tam, kde by člověk raději sucho. Játra jsou zároveň branou emocí. Stres – ať už zvenčí, nebo námi pečlivě pěstovaný – se do nich zapisuje s neúprosnou přesností. Základní emocí jater je dnes vztek, ačkoliv na začátku tam sídlila laskavost. Časem, s každým zraněním, se mění v hořkost. Proto je vše, co játra uvolňuje, vyživuje a harmonizuje, nejen vhodné, ale žádoucí. Na jaře dvojnásob. Laskavost k sobě i k okolí není slabost – je to prevence.
Prvku Dřeva odpovídá zelená barva, kyselá chuť a energie větru. Játra milují čerstvou, rašící stravu a potraviny kyselé chuti, která jim pomáhá se uvolnit. Vítr je rychlý, proměnlivý a zákeřný – snadno proniká oblečením a otevírá dveře chladu, vlhkosti i dalším patogenům. Typickým jarním nešvarem je alergická rýma: svědění očí, kýchání, vodnatý nos. V pojetí čínské medicíny jde o projev větru, který dostává šanci právě tehdy, když jsou játra v nerovnováze.
Z Qi Gongu lze využít jednoduché, ale účinné cvičení na uvolnění jater. Sedíme rovně na židli, dlaně položené na pravém podžebří. Nadechneme se hluboko do břicha, lehce se nakloníme doleva, aby se pravý bok jemně napnul, a s výdechem vypustíme zvuk "šu". S každým "šu" odchází nahromaděné emoce. Opakujeme 9–36×. Poté zůstaneme vzpřímeně sedět a devětkrát se nadechneme "do jater", přičemž si představujeme jasně zelenou energii, která je vyživuje a chrání.
Strava by měla být na jaře lehčí. Omezujeme semena, ořechy, mouku, cukr, maso a pečivo, a naopak přidáváme to, co rozhýbává Qi, vyživuje játra a rozpouští stagnace. Vládne zelená: špenát, brokolice, artyčok, petržel, celer, červená řepa, ale i švestky či vepřové maso (zejména játra). Pomáhá ostropestřec, máta, jarní cibulka, zázvor, fenykl, oregano, rozmarýn, křen, heřmánek i černý pepř. Koření rozhýbává energii – a energie, když proudí, nezlobí. Jaro je čas růstu. A růst, jak víme, bolí jen ty, kdo se mu brání.
Článek vznikl pro časopis Rituals č. 3-4/26